Apie masažus

..


Japoniškas SHIATSU masažas    

 

Tai taškinis masažas, atliekamas lėtais judesiais nykščiais, keletą sekundžių spaudžiant atitinkamus taškus visame kūne, tuo būdu harmonizuojama organizmo sistemų veikla, mažėja raumenų nuovargis, skausmas, gerėja darbingumas. Šis masažas gali būti taikomas profilaktikos, sveikatinimo tikslais padeda giliai atsipalaiduoti, pagerina emonicę būseną bei miego kokybę.

 

Procedūros eiga:

·         Masažuojamas kaklas, nugara, kojos, rankos, pilvas, veidas.

·         Masažas atliekamas apsirengus patogiais drabužiais, gulint ar sėdint ant specialaus patiesalo.

Rekomenduojama naudoti lengvą sportinę aprangą.


Kas yra vibracinis masažas?   

Vibracija – tai tam tikro dažnio ir amplitudės virpesių perdavimas kūno paviršiumi. Masažas atliekamas rankomis, naudojant judesius, kurie sukelia vibraciją arba naudojant masažui skirtus prietaisus. 
Kada jis rekomenduotinas? Jis skatina audinius atsigauti po traumų, uždegimų.
Vibracinis masažas aktyvina kraujotaką, taip padidindamas natūralių kraujo detoksikacijos procesų efektyvumą.

Ši masažo rūšis tinka įvairaus amžiaus vaikams,  ypač rekomenduojama vaikams, ypač iki 3 m. amžiaus, sergantiems kvėpavimo takų ligomis: plaučių uždegimu, bronchitu, t.y. visuomet, kai yra sunku iškosėti kvėpavimo takuose susikaupusį sekretą. Jį, nors vieną kartą per dieną, turi padaryti specialistas – kinezeterapeutas, o mama, kopijuodama tai ką ir kaip darė specialistas, ir kaip jis patarė, procedūrą gali kartoti iki 7 – 8 kartų per dieną. Masažą daryti užtenka vieną kartą per dieną. Vibracinis masažas daromas iš viso 5- 7 dienas.


Taškinis masažas        

 

Daugelio organizmo funkcijų „keliai" susikryžiuoja stubure. Jis yra mūsų šarvas, saugantis centrinę nervų sistemą. Deja, visą dieną dirbant sėdimą darbą, stuburas kenčia kaip nė viena kita mūsų kūno dalis. Atsiranda nesiliaujantys skausmai, padidėja nervingumas bei stresai. Stiprus taškų stimuliavimas išlaisvins Jūsų nugarą ir sprandą iš skausmo ir įtampos gniaužtų. . Nauja darbo diena gali būti maloni staigmena Jums.

 

  • Mažina įtampą;
  • Atpalaiduoja ir stiprina nugaros raumenis;
  • Gerina nugaros nervų sistemos darbą;
  • Pašalina skausmus.

Pėdų masažas    

 

Pėdos – labiausiai nuo širdies nutolusi kūno dalis, taigi, kad kraujas pakiltų iki širdies, reikalingas spaudimas, o kad jis negrįžtų atgal, reikia, jog venose esantys vožtuvai leistų jam tekėti tik viena kryptimi. Jei vožtuvas neatlieka savo funkcijos ar kraujagyslės sienelė yra išsiplėtusi, susidaro sąlygos kraujui grįžti atgal, kauptis kojose, o sienelei – dar labiau plėstis. Dėl „judesių bado“ ar įtemptos dienotvarkės, šiandien žmogaus kojoms ypatingai būdingi blauzdos, čiurnos ar pėdos patimimai, skausmai, nuovargis, išsiplėtusios kojų venos, lėtinis venų nepakankamumas (varikozė), pažeista pėdos kaulų, raumenų ir raiščių sistema (pvz.: esant plokščiapadystei ar kt.).

 Siekiant numalšinti kamuojančius pojūčius kojose ar išvengti jų ateityje, efektyvus kasdienių kojų priežiūros būdas – atliekamas kompleksinis (kompresinis, shiatsu, šilumos, taškinis) pėdų masažas. Šio masažo metu refleksinių taškų, oro spaudimo, vibraciniais judesiais tonizuojami  pėdos paviršiniai, kojos pirštų raumenys, gerinamas kojų kraujotakos ir audinių aprūpinimas deguonimi, skatinamas limfos tekėjimas – taip mažinant skausmo, sunkumo, nuovargio pojūtį kojose